牛奶可以美白吗？用纯牛奶洗脸有什么好处

流言：

牛奶是白色的就能美白吗？很多人认为喝牛奶或者涂抹牛奶在身上可以美白皮肤。

真相：

黑人也喝牛奶，肤色仍然还是黑的。牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、钙等，这些成分对美白都没啥特殊作用，即便是每天用牛奶洗脸也不会美白。

肤色和遗传因素和环境因素关系密切，并不是吃哪种食物就能改变的。喝牛奶很推荐，但别指望美白；至于牛奶洗脸，别再浪费了。